用生命在上班!研究表明澳洲超60%上班族血压过高,随时可能中风,生理心理双重压力夹击


本文转载自:姜小白 今日昆士兰

 

 

超过60%的澳洲上班族血压过高,
有中风的风险,
超过一半的人身体脂肪率超标,
达到“高”或“非常高”的水平。
 

(图片来源:Daily Telegraph)

 
这一惊人的发现来自一项针对
17,000名员工进行的健康评估。
该评估还发现,超过40%的员工
体重指数属于超重或肥胖
 

(图片来源:Daily Telegraph)
 
根据2017.5-2019.7的监测,
澳洲男性的身体状况
比女性要糟糕得多!
 
76%的男性患有高血压
或正处于高血压前期,
而女性这一比例只有42%
 
中风是澳洲人体健康最大的杀手之一
而高血压是诱发中风的重要因素。
 
女性的肥胖率也远远低于男性。
在整体肥胖率高达54%的情况下,
女性的肥胖率只有28%。
 

(图片来源:网络)
 
 
此项评估报告一经公布
迅速引发了上班族热议,
许多人要求企业在员工福利方面
发挥更积极的作用
 
西悉尼大学运动与锻炼科学副教授
Jason Siegler表示,
这一结果可能是缺乏运动、
长时间工作和饮食不良
共同造成的。
 
Siegler教授说:
“这应该为大家敲响警钟。
它不仅会影响劳动力的健康,
也会使医疗成本增长,
甚至它还会影响经济。
 

(图片来源:网络)
 
同时,大众呼吁企业不仅要
关注员工的身体健康,
也应重视心理健康问题
 

(图片来源:网络)
 
评估方的另一项调查发现,
60%的人声称自己患有精神疾病
52%的人因为压力过大
而请假或考虑请假。
 
“如今企业面临的健康和安全挑战
与10年前不同。”
评估方负责人David Koczkar表示
 
“以前是滑倒、摔倒之类的事情,
而现在公司需要处理员工的
心理健康和肥胖问题。”
 

(图片来源:Daily Telegraph)

 
如何预防高血压
 

 

以前,我们总认为高血压
是老年人的专利,
而事实上,近年来,
高血压越来越年轻化
 
高血压与不健康的
生活方式息息相关,
大家在生活中应当尽量避免
暴饮暴食、挑食偏食、
食盐过量、久坐不动
不良生活习惯。
 
另外,上班和上学的朋友
还应注意尽量减少熬夜
避免紧张、焦躁的情绪
遇事不慌,
有好心态才能有好身体!
 
 

 

 

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