减脂必备的控油小喷油！

小编是被之前的健身教练安利的

一顿只摄入一滴油！

怎么还能不瘦！

喷它！！！！！！

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（不特定推荐品牌

选椰子油橄榄油牛油果油最健康！）

“全球最火辣椒酱”

很多减肥博主的秘密武器

指天椒的辣味儿和一嘴满满蒜香

什么东西沾了这个都有魔力！

给我沾！！！！

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（参考热量值：一勺4卡 

四舍五入等于0）

戒糖减脂党不用再哀嚎！

这里是来自甜叶菊的草药成分！

0卡！！对血糖水平0影响！

让人感觉是轻盈的甜味

减脂也可以每天甜甜的！

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（参考热量值：0卡 

不特定推荐品牌）

没有魔芋面的怪味！

口感QQ糯糯的

卡路里是白米饭的十分之一不到！！

减肥也可以吃到鲜香麻辣的浇盖饭！

放心大口吃！！

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（参考热量值：10卡/100g ）

碳水党的减脂福音

无碳水！高纤维！

有椰菜花的清香

开上综艺来一碗香气扑鼻的

鸡蛋香肠无米炒饭

还吃什么绿叶子！

害 家里冰箱囤了5包！

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（参考热量值：12卡/100g

不特定推荐品牌）

不用每天吃沙拉🥗

用荞麦藜麦制作的pasta

蒜粒虾仁煎香就是一顿香气扑鼻的

低GI减脂餐！

必要摄入碳水时候的首选！

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（参考热量值：365千卡/100g）

火都不用开的懒人减脂餐

里头粉是魔芋粉

汤头清甜一绝！绝对要喝光光！

香浓的大块新西兰牛肉！

一碗下去全身舒畅

才96卡，还要啥自行车啊？

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（参考热量值：一袋96卡）

口味超多！心头爱是蘑菇鸡肉黄油鸡！

戴森黑科技咖啡机曝光！30秒喝到咖啡店品质！内附澳洲咖啡机选购指南。

咖啡已经是我们很多人生活的必备品了！ 家里备上一台咖啡机， 随时随地想喝就可以来一杯！ 最近吸尘器黑科技鼻祖 Dyson都要出咖啡机了， 澳洲咖啡机选择千千万， 到底哪台最适合自己呢？ 小编今天就来给大家做个 家用咖啡机大分享以及购买方式和当下折扣。 1

健康营养搭配，用料也非常实诚

三文鱼都能给大块大块的～

最后用头推

Super Nature的牛肉Lasagne！

正宗意式红酱搭配着咸香的芝士面儿！

上面还有一层南瓜泥！美！死！

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（参考热量值：每份都是300卡上下）

（推荐牌子：Super Nature,Weight Wachers,Mccain Healthy Choice)

牛奶的高乳糖对减脂超级不友好！

澳洲版的“露露”

没有工业添加剂的味道
奶香中包裹着杏仁的浓香

亲测是超醇香的杏仁露味道～

用来做奶茶或咖啡获得加成香气！

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（参考热量值：16卡/100ml）

不允许你们不知道！

99%无糖的热可可粉！

喝一口置身意大利的香浓可可味儿！

才！16！卡！外面热可可的零头！

放几颗棉花糖再撒点可可粉

棉花糖渐渐融化

幸福得心都化了～

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（参考热量值：16卡/100g）

卡路里都写在了包装上

主要成分是蛋白粉

但太感动了！口感香滑细腻奶味儿十足

强推海盐焦糖酱夹心！太幸福了

热量稳妥成熟！

半桶才一根燕麦棒的热量！

我跟我的小姐妹都真香了。。

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（参考热量值：200-300卡之间per tub）

冰冻水果简直就是

冰淇淋的低脂代好吗！

都是洗净的水果直接冰制的！

味道清甜自然不做作！

强推荔枝、芒果、百香果、

火龙果、葡萄、车厘子、椰子

告诉你们！

冰葡萄有一种巨峰葡萄的奶香！

芒果感觉最creamy有Boost奶昔感！

百香果泡水加蜂蜜就是双响炮！

车厘子稍解冻就是去核的cherry啊！

椰子块简直就是椰树椰奶的零食版！

荔枝泡苏打水加薄荷就可以在Bar里卖了！

都去抢！！

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（参考热量值：自行体会）