最近脸上总冒痘痘？皮肤起疹子，或者是早上起来就打喷嚏，有时候又觉得气短入睡难？别太紧张，你可能并没有得什么病，但很可能是过敏了。

这些症状很可能是因为

床单等没有及时清理而过敏了！

其实很多人都知道床单，被罩，枕巾等都要定期换洗的，否则就会滋生细菌，螨虫。然而，你可能低估了细菌，螨虫的滋生能力了！

细菌是宠物碗的39倍，

真菌，尘螨更是不计其数。

每晚，一个成年人大概会掉落1500万个皮肤细胞，然而这些脱落掉的细胞并不会残留在你的床单上，因为这些细胞正在变成细菌及尘螨的食物。

如果你越长时间不换洗你的床单被罩等用品，那么就意味着在你床上的尘螨数量恐怕不是四代同堂那么简单了。

它们会在你的床上大量繁殖，

甚至出现曾曾祖父和曾曾孙子

共同出现在你的床单上。

你可以想象下成千上万的

蛛形生物每晚和你共眠。 

然而，尘螨并不是你床上唯一的污染物，如果你不经常换枕头套，或者经常不卸妆就睡觉。那么恭喜你！你很可能见证“物种多样性”。

真菌群落将占据你的枕头，

可能有16种不同的真菌

以及上百万个真菌孢子

将出现在枕头上。

最直观的反应就应该是冒痘痘了。长时间没有换洗的床单就像一个废弃的化妆棉，你的化妆品，精油都在上面残留，堆积。

久而久之，皮肤开始起痘痘，

起疹子，甚至会奇痒无比。 

而那些污垢也将再次堵住毛孔，

并开始恶性循环。

看到这也别太害怕，其实有一种非常简单的方法是可以避免掉这些的。

其实最简单的方法就是勤换洗床单等床上用品，这样不给细菌，尘螨等滋生的机会就可以完美的避免以上的健康问题啦！

虽然以前就知道如果不经常换床单会有很多细菌，螨虫滋生，但是没想到竟然这么严重，而且还可能导致身体器官的疾病。不过这个问题还是可以解决的！那大家一定要勤换床单等用品喽！