宜家的肉丸配方被公开，于是疫情期间的外国网友纷纷秀起了厨艺….
From 带你游遍英国 微信号：weloveuk 话说，凡是去过宜家的小伙伴们，估计都尝过那儿餐厅里的一道经典小吃——宜家肉丸。 毕竟这是宜家品牌创始地瑞典的标志性菜肴，因此这道菜也早已成为了不少顾客在宜家购物体验的重要组成部分！ 然而由于最近疫情的原因，
“跳出舒适区”是一个非常流行的概念，
到底要不要跳出舒适区？如何跳出舒适区？
跳出舒适区会收获什么？失去什么？
今天，跟着小编来看一位澳洲华人女生的经历：
她为了跳出舒适区，
主动邀请100名陌生人共进午餐，
并将这段经历写成了一本书。
（Daily Mail）
故事的主人公K，今年31岁，来自香港，在澳洲读大学。
来到澳洲后，和大多数华人一样，她身边也都是同样说着粤语的朋友。
K现在定居墨尔本，已经是一位成功的业务发展经理。
可是在2018年，
她发现自己站在了人生的十字路口。
她担心自己变得无聊，担心自己“完全没有故事可以分享”。
K是个对自己要求极其严格的人，做任何事前，她都会做好充分地准备。
尽管如此，
在会议上发言仍让她感觉不自在！
她认为这是一个“警醒”，她感到窘迫，可并没有退缩，而是给自己设定了一个挑战：
一年之内，和100个陌生人共进100次商业午餐，
看看自己能学到什么。
在后来接受采访时，K说：
“你如果是现在才认识我，你很可能会觉得我是一个自信、爱冒险的人。
可是，如果你在不久前认识我，你可能会觉得我害羞且焦虑。所以到底哪种感觉是对的呢？”
K定下目标后，决定通过LinkedIn找人，她说之所以把人数定为100人，
因为这是一个切实可行的目标。
她说，与其让自己忙于一场又一场的会见，不如让自己停下来沉淀。
她觉得自己每次和人共进午餐，应该都能有所收获。
她开始通过LinkedIn给各行各业的人发送信息，跟他们说自己的目标，并邀请他们共进午餐。
刚开始回复的人并不多，十个里面仅有一个回信，不过，K没有放弃，而是一往直前：
“在我旅程的起步阶段，和各行各业的男男女女寒暄很困难，可是我说服自己不要放弃。”
渐渐地，
大约吃过10来次午餐后，
她发现自己的“社交技能和自信都有所提升”。
“我变成一个自信的沟通者，期望和新的朋友见面。”
“100次午餐的旅程教会我，真正的奇迹发生在舒适区之外，如果你坚持重复再重复，那你就无法有新的收获。”
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K表示，通过逼迫自己做自己害怕的事，她不仅专业上进步了，也变成了一个更好的人。
通过100次午餐，K学到很多东西，但其中最重要的一条是“人脉”的重要性：
“随着我见的陌生人越来越多，有趣的事情开始发生。越来越多的机会从天而降，有人引荐我见别的人，有人给我工作，有人推荐业务。
我甚至受邀做演讲，对我来说，这别有意义，因为我曾经是一个非常糟糕的沟通者。”
渐渐地，K意识到人脉越广，就可能得到更大好处：
“这也是我达到100次午餐的目标后，继续和人共进午餐的原因之一。现在我已经进行了230次‘陌生人午餐’，而且仍在增加！”
她还说，这次的经历还让她学会永不“满足”：
“我开始和陌生人共进午餐之前，我已经习惯于满足现实的目标。
可是，我遇到一个又一个成功人士、并听了他们的故事之后，我开始想：‘如果他们能做成大事，为何我不能？’”
这让K意识到，
只要把狭隘的信念抛到一边，
自己就可以取得更大的成就。
之后，她就一再突破舒适圈，包括当众演讲，甚至去跳伞。
她还领悟到，问问题能让你更好认识自己，进而帮助你成长：
“问了几千个私人问题，让我不断自我反思。
每次我谈论自己的爱好、优势和目标，我都更进一步了解，是什么让我独一无二，什么对我来说是重要的。”
她说从那些亿万富翁和企业家身上学会的一点是：
只有追问并回答有关自己的尖锐问题，
才能让我们活得更加通透。
根据这段经历，K写了一本书：
100 Lunches with Strangers。
书里面还包括15堂人生课，探索了恐惧心态、判断以及如何认识自己。
她总结说：“和陌生人共进午餐彻底改变了我的人生。”
别人的人生或许不宜照抄，
但是有些经验还是可以参考的。
看完K的故事，
大家有什么感想，又有什么收获呢？
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编辑：小隐，Melody
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