【原创】疫中澳洲丨陈苑苑：大规模传播已经不可避免？
澳洲日记 2020年3月31日 星期二 昨晚是高高兴兴地上床的，因为澳洲的数据可以说开始好转。而政府审慎的态度，进一步加强“社教距离”的实施，我也就有了一种一切都在控制之下的感觉。虽然总理告诫公民，现在所有的措施，要准备实行六个月。 今天一早起来就
专家警告说，澳大利亚出台的旨在减缓COVID-19传播的社交隔离政策可能会对我们的精神健康造成毁灭性的影响。
心理健康研究中心Orygen的负责人麦克格里（Patrick McGorry）教授呼吁，政府在决定如何应对危机时，应权衡国人身体、心理健康以及经济影响。
“从长期来看，第二波精神疾病的影响可能会超过第一波，”他说。过去两周，打给Beyond Blue心理健康服务热线的电话猛增了30%，该组织还推出了专门的COVID-19服务。
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年纪上了50岁之后，肩膀难免会碰上各种疼痛问题。其中，导致肩痛的最常见疾病之一，就是肩周炎。 肩周炎，即被常挂嘴边的“冻结肩”、“五十肩”，由于肩关节周围的软组织发生病变，就会引起肩关节疼痛和活动功能障碍。它是中老年人的常发疾病，并且出现低
阿德莱德大学由张教授（Stephen Zhang）牵头的一份初步研究显示，在受病毒影响最严重的中国城市，每10个人中就有1个以上存在一定程度的心理压力，其中那些停止工作的人面临的风险最大，不过目前尚不清楚这是否由封锁措施造成的。
上个月发表在《柳叶刀》(Lancet)上的一篇证据综述发现，那些被迫隔离的人通常表现出高度的心理压力。从长期来看，这些人的酗酒和成瘾水平会上升。
社交孤立、失业、悲伤和度过危机的压力都与心理问题有关，如抑郁、焦虑、失眠、酗酒、精神病和创伤后应激障碍。
澳大利亚现在正在同时经历所有这些问题。麦克格里说，在经历过危机的社会，精神疾病的新病例往往会增加约20%。
他说，“我们可以预期，这次灾难对心理健康造成的影响将比森林大火或地震对心理健康造成的影响更为严重，我们在全国范围内都受到了影响。” 他说，政府的政策需要考虑到延长社交距离措施对人们心理健康的影响，以及对控制感染率的影响。
“大规模的经济衰退将导致社会分裂，甚至瓦解，经济崩溃的后果将更加严重和持久。”
长期的压力似乎会把我们的身体推入“战或逃”模式。西澳大学主要的精神疾病研究员巴德科克(Jo Badcock)教授说，“由于这种病毒，我们已经处于一种危险状态。” 这使我们倾向于消极思考、压力和远离社交场合——这反过来会增加孤独感。
大量证据表明，孤独与严重的精神和身体健康风险有关。帕特里克（化名）称自己患有高功能自闭症。他说，“这使得我们很难与人保持联系。” “我觉得我几乎完全失去了对时间的感觉，我的记忆力已经大大衰退了。” “孤独感会损害我们的心血管功能，我们的免疫反应，我们的呼吸功能，改变我们的睡眠模式，”巴德科克教授说道。
“它与几乎所有的精神健康问题有关：焦虑、压力、抑郁、精神病现象。它还会导致我们思考和做决定的能力出现问题，如痴呆症发作的增加。这些都不是小事。”
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