随着新冠状病毒在澳洲的疫情发展，很多返澳的华人都被“特殊对待”了，成了“过街老鼠”。大家在忧心忡忡，担心被感染的同时，绝大部分返澳的人还是自行加入了自我隔离的队伍，开始了为期14天的闭关，不与在澳的亲朋好友见面，靠微信与外界保持联络。

我们一方面力挺和鼓励这些为自己、也为他人健康着想的返澳华人，也担心他们在“与世隔绝”的14天内是否能过上正常的生活。

今天，游外为这些已在闭关和即将开始闭关的斗士们，整理了以下这份「隔离生存手册」，希望大家分享给身边的亲朋好友，让我们一起帮助他们完美度过14天的隔离时光！

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1.民以食为天，日用品采购

两大超市巨头 Coles 和 Woolworths 都提供在线选购下单，可选择上门配送或者选择开往超市自助提货（Drive thru pick up），有效地与他人进行隔离，并满足了自己的日常需求。

Coles在线订购: 点此进入网上选购

Coles目前提供多种网上订购的提货方式，

隔离期间，当然除了直接送货上门（往往会有快递费），我们着重介绍一下以下两种免费的方式，非常适合隔离人群：

• 停车场取货 Click&Collect Concierge：
  网上下单选择这种方式后，只需要开到选定的Coles专用取货停车场，然后通过电话联络店员，会有一个店员负责把你的商品送至停车位，拿上车就可以走人了。¹。这样可以不用进店，避免接触更多人。

• Coles便利店自助柜取货 Click&Collect Lockers：
  这个就更厉害了，通过密码去自助柜提货，国内快递箱的即视感。取货时输入预定的密码（PIN code）进行自助提货，还是保温的柜子哟。²。这样可以完全避免接触任何人。

*Coles目前为首次使用服务的用户，提供满100澳币减10澳币的优惠。（优惠码：CLICK10）

Woolworths在线订购：点此进入网上选购

同样，另一巨头 Woolworth 也有类似的服务：

• 停车场取货 Pick up Drive thru
  只需要开到选定的Woolworth专用绿色取货停车位，在手机 App 上点击 “我到了”，立即会有一个店员负责把你的商品送至停车位。（小编亲测，十分好用）。³

*Woolworth支持银联支付

2.四体不勤五谷不分，就想坐等投喂！

同时，还有很多华人超市也提供微信订购，进行上门送货，大家可以留意一下平时常去的超市;
也可使用各大外卖APP，进行餐饮订购。

*Uber Eat 现在推出促销，当你消费金额12澳币，就会免运费。

*Menulog 现推出部分餐馆，首次下单打9折的优惠，无需优惠码，自动减掉。

扫码文末各城市的小助手
我们人工解答任何隔离相关问题。并利用游外平台免费帮您发布求助信息。

3. 药到用时，方恨少，备齐卫生用品

大家可能都会需要口罩，消毒用品，药品等，均可以在各大药店的网上商店购入。

Chemist Warehouse: 点此进入网上订购 （同时还提供 中文版网站）

*一次性购物满50澳币，即可享受免费配送

National Pharmacies:点此进入网上订购

*一次性购物满45澳币，即可享受免费配送

4.日子再难，也要笑出声来

与世隔绝，正好是刷剧追剧的好时候，陪孩子看喜欢的迪士尼节目，或者享受欧美新剧，都是不错的选择。

Disney频道：点此进入频道
*可以享受7天免费观看，可续费8.99澳币每月

Netflix频道:点此进入频道

*热播的欧美剧都有，可享受30天的免费试用

5.听风就是雨，不存在的！

在这个信息漫天飞，数据大爆炸的时刻，我们需要准确的官方信息来源，了解真实的疫情发展，大家可以关注以下几个官方媒体：

英文媒体：

ABC News：点此进入新闻

SBS：点此进入新闻

ABC 的 iView 网站/手机软件，可以用 电脑/手机 看到各种 ABC 频道的节目，包括少儿节目。对于没电视一族十分有用。

中文媒体:

SBS普通话：点此进入新闻

ABC 中文频道：点此进入

游外快讯：点此进入

6.那些年欠的债，都可以还起来了

消解无聊，把平时攒的家务，没搭理的花园，都可以干起来了！

没读完的书，没励完的志，都可以搞起来了！

YouTube上收藏的健身视频，都可以练起来了！

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另外，如果你目前正在家进行隔离，在购买生活必需品时除了可以选择Woolworths，Coles等商家的送货上门服务以外，还可以添加下方我们的各城市小助手咨询和帮助。

我们将通过创建微信群组的方式，帮助愿意提供免费送货服务的热心华人，与需要帮助的隔离人士进行对接，尽可能的帮助大家顺利度过非常时期。

如果您是愿意提供免费送货和帮助的热心商家，也欢迎添加游外小助手，我们将在各个平台免费为您宣传，让您能帮助更多人的同时，也让更多人知道您的善举。

最后，游外呼吁返澳的华人不要害怕这14天的隔离时间，目前在家隔离的朋友，可以联系我们的小助手，告诉我们你遇到的实际困难和痛点。我们在收集整理之后，能力范围内的，会尽快帮您解决、解答，能力范围外的，也会请专业人士来为大家进行权威的统一解答。

期待大家都能在这个非常时刻，身体健康，万事开头难，2020年，我们一起努力!

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1. 总消费金额不少于50澳币
2. 总消费金额不少于50澳币
3. 总消费金额不少于30澳币