开始在家上班了吗？别忘了这些开销都可以抵税哦~
由于冠状病毒危机，越来越多的办公室员工开始在家中工作，预计今年向澳洲税务局（Australian Taxation Office）提出的有关家庭办公费用的抵税申请将激增。 要申报这些抵税的人需要保留详细的记录，以便他们可以从截至6月30日的本财年纳税申报表的收入中扣除
墨尔本封城抗击新冠已有2天了
我们面对来势汹汹的病毒
除了“少出门，勤洗手，戴口罩”之外
到底还应该注意什么？
最有效的药物是人的免疫力
。他说，“患者在隔离治疗的14天，医护人员除了用药物外，做的最多的就是陪着他们熬到身体免疫力恢复，熬到体内抗体恢复到可以对抗病毒。”
中国工程院院士李兰娟在媒体采访时也说到，由于没有抗体，人人都是易感人群。但是老年人、免疫功能低下的人、有基础疾病的人，又是更易感的人群。
国内外专家一致认为预防和治愈新冠的重点之一就是
【增强自身免疫力】
。普通人究竟应该怎么增强免疫力呢？
增强免疫力最重要的三大方面就是：健康饮食、科学运动、愉快心情
。宅在家里饮食和心情还好操作，可以科学的运动量到底应该怎么维持呢？
疫情期间很多人都停止了科学的运动计划
选择宅在家里，甚至躺在床上
但其实即使不去健身房
靠线上教程也能获取免疫力和健康体魄哦！
12节线上直播课程 原价$299
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开课时间：4月6日-5月3日，每周二8-9pm，每周四8-9pm，每周六10-11am，（直播时间如有不便，课查看回放视频）。
3节线下一对一私教课程（1年有效） 原价$207
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健身房坐标Blackburn，原价每节课$69，总价$207。
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1年内都有效，疫情结束后，随时可用。
原价$69
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按照每个学员的自身情况，独家定制的饮食计划。
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澳洲注册营养师科学认证有效。
所有健身器械免费送货上门 原价$66
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Hi Super提供训练中需要的所有器械，全墨尔本免费送货上门。
原价$99
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24小时在线答疑，学员打卡。
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专业注册教练直播课程
6名墨尔本知名注册教练，每周3天，共12节精心设计的直播课程，教练手把手教授动作和要点，通过直播与学员即时互动答疑。
最优秀的注册教练团队
课程安排：
4月6日-5月3日（为期4周）
每周二8-9pm，
每周四8-9pm，
每周六10-11am（墨尔本时间）
一周三次，
一共12节直播课。
3节线下私教课，超值！
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线下一对一，中英文教学，而且一年有效，不怕疫情后过期，场地专业，器械齐全，有专业人员指导不用担心动作错误受伤。
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我们的训练主要加强3方面：1. 心肺功能加强；2. 抗阻训练，刺激先天性免疫力；3. 中强度有氧训练，强化后天免疫系统。
研究表明长期进行中强度有氧运动搭配健康的饮食，对人体的免疫机能有积极的作用，可以增强肌体免疫监视的能力。
在规律的中强度有氧中安排适当的抗阻训练可以更好的刺激免疫系统工作，从而达到通过运动强身健体的最佳效果。
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这是其中一位学员的定制饮食计划表，根据这位学员的个人情况量身打造，很专业很详细哦。
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地 址
169 whitehorse road， blackburn
（Whitehorse 和blackburn rd交界，Lexus车行对面，近Blackburn火车站）
【B&E健康餐】
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这届在土澳的留学生，打全场太南了……
2020年， 这届在澳洲上学的留学生 真的太难了…… 经历过的人都懂 截止发稿前，全澳共计确诊1894例，死亡8例，治愈91例：维州411例，新州818例，昆州319例，南澳134例，西澳140例，塔州28例，首都领地39例，北领地5例。 自2月1日起，澳洲政府对中国正式实