如果能重启一遍2020，四月千万别来墨尔本！
如果有人问我， 什么时候来墨尔本最好。 我一定会毫不犹豫地告诉他， 四月是墨尔本最美好的季节。 因为四月的墨尔本，除了有遍地的金黄， 更有最嗨最燃的活动， 遗憾的是， 这个四月恐怕大家都要呆在家里生根发芽了~ 假如重启一遍2020， 我一定要在四月的墨尔
疫情期间，许多孕妈妈都觉得很焦虑，因为：
墨尔本所有医院停办线下产前课，
孕妈无法系统学习知识
产科医生会诊也尽量缩减时间
孕妈没机会问个明白
这导致许多孕妈没有机会好好了解产前后的知识，碰到情况不知如何应对：
啥也不懂的一胎妈妈，该怎么办？
更重要的是，由于文化不同，澳洲医院的产课，仅仅是关注孕妇本身，并没有探讨家庭关系这一块，尤其是孕妇与丈夫、父母长辈的关系。
但是，由于华人家庭的传统，产后身心皆惫的新手妈妈，一边面临照顾新生儿，母乳喂养等全新的挑战，一边还要处理和妈妈，婆婆等长辈的各种人际关系，往往焦头烂额：
为了解除各位孕妈妈的后顾之忧，帮主联合老朋友资深中文助产士爱丽，给大家提供一次线上讲座。
【讲座主题】
封城后，孕妈必须知道的那些事
【讲座嘉宾】
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花爱丽 澳大利亚、新西兰注册助产士 十余年临床经验 在墨尔本知名医院工作 长期为华人妈妈提供产教课程 |
【讲座时间】
4月12日 本周日3pm
【讲座地点】
墨尔本辣妈帮 | 鼠宝宝和备孕1/2群
扫码入群
帮主也知道，一次讲座远远满足不了孕妈们的需求。所以，帮主联合澳洲资深华人助产士，给大家开设网上产课。
课程信息
全课6小时
每次时间90分钟+15分钟问答环节
分4天上完，连续2个周六日
（第一次课：4月18日、19日、25日、26日下午3点）
上课人数：5-10人
上课流程：
4月17日：进学习群，相互认识
4月18日：上课、课后答疑、课余交流
4月19日：上课、课后答疑、课余交流
4月20日-24日：孕妈助产士平日相互交流
4月25日：上课、课后答疑、课余交流
4月26日：上课、课后答疑、课余交流
产课费用$109
第一次上课后，*如不满意，可以退款$99
（*从第二节课开始不接受退款）
名额有限，
马上联系帮主咨询报名吧！
没有添加帮主的孕妈
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想知道爱丽助产士的产教课会讲什么？
来看看我们的课程大纲吧！
产教课提纲
【第一节】
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新冠病毒疫情下的心理预备
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医院和产后随访政策变更解读
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没有父母月嫂照顾月子，我该怎么办
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了解女性骨盆构造和类型
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了解不同胎位和对生产分娩的影响
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如何做好身体预备
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胎儿大小
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饮食
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体位锻炼
7. 如何做好心理准备
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音乐
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呼吸训练
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转移注意力
8. 早期宫缩的特点，如何在家待产
9. 有助于顺产的体位
10. 需要跟医院产房打电话的几种情况
11. 生产的阵痛选择
12. 待产包物品
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妈妈用品
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宝宝用品
【实时】全澳6285例！死亡56例，维州警方24小时开了183张罚单
墨尔本微生活实时播报全澳疫情 欢迎收藏，每天疫情随时查看 ● 澳洲确诊 数据 ● 澳洲疫情大事件 ● 澳洲全部疫情补贴 ● 澳洲旅行禁令 澳大利亚疫情通报 截止时间 2020-04-11 11：00 数据来源 卫生部官网、各大澳媒 地区 累计 确诊 新增 康复 死亡 新州 2857
13.记下自己要生产医院的电话号码
14. 规律宫缩的特点，生产的3个阶段
15. 疫情期间，医院产检、分娩细节变更
16. 丈夫、长辈对孕妇的支持与安抚
【第二节】
1. 生产碰到的复杂情况以及应对措施
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胎头负压吸引
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产钳
2. 催产三部曲：催产的步骤和过程
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前列腺素
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破水
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催产素
3. 紧急刨宫产（顺转抛）
4. 选择刨宫产
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母亲因素
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胎儿因素
5. 产后最初几个小时
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早期皮肤接触的好处
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母婴感情链接
6. 在医院住院期间
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产妇护理
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新生儿护理
【第三节】
1.喂养选择
2.母乳替代品和费用
3.母乳喂养好处
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对母亲
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对孩子
4.了解新生儿的主要特征
5.什么是健康的新生儿
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喂奶次数
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喂奶时间
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大小便
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睡眠
6.了解常见的新生儿问题
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新生儿黄疸
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肚脐护理
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哭闹
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胀气
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体重增加
7.知道安抚新生儿的方法
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新生儿生理需求
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新生儿心理需求
8.安全睡眠
【第四节】
1.如何做好月子
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了解东西方差异
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产后饮食
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产后身体恢复
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产后心理健康
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预防产后抑郁症
2.父亲的职责
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分担
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担当
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父亲的心理：预防父亲产后抑郁
3.给祖父母的建议
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放手
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不干涉
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做好后勤
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给年轻人成长空间
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尊重年轻人的育儿理念
4.母婴护理热线 MCH APP
5.其他社区资源
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ABA澳洲母乳喂养协会
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Panda
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Beyond blues
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GP家庭医生
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Raising Children network
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微信妈妈群
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您所在医院提供的免费母乳喂养帮助
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私立泌乳顾问 Private Lactation consultant
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（END）
婚礼只能邀请2人？澳洲新人改办车上婚礼！直接开到亲朋好友家门口！
新花样 这段日子，澳洲各地都在严格执行社交距离限制，非必要的活动也都一一取消了。 就算有非常重要的事情，比如婚礼这种人生高光时刻，也不可避免地受到了限制。 现在想要在澳洲举办婚礼，政府对人数有着严格限制，总人数不能超过5人！也就是说，整个婚礼上