如果您怀孕或计划怀孕，小编整理的这些澳洲对孕妇的专属”宠爱“，也许会让您消除紧张和顾虑，因为在澳洲孕妇护理（Pregnant Support）的支持真是太贴心了，从备孕、产检，到分娩和新生儿的护理，全程都是免费的，而且细心又全面。在澳洲的孕妇可以获得哪些支持和建议？准妈妈和备孕妈妈们一定要收藏！
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本期文章涵盖了：
- 备孕计划（Planning for your pregnancy）
- 产前护理（Antenatal care ）什么是产前护理？
- 怀孕期间哪些健康专家会免费为您提供服务？
- 何时进行第一次产前预约？
- 第一次产检需要带什么东西呢？
- 第一次产检将会讨论的问题
- 产检项目和临床评估有哪些？
- 怀孕期间不能做的事
- 分娩计划（制定分娩计划；准备待产包）
- 产后护理（新生儿出生的第一个24小时；新生儿出生后，妈妈的第一个 24 小时；新生儿听力检查；新生儿采血检查；产后修复）；
- 殊情况的支持；
- 澳洲怀孕期间的费用
备孕计划（Planning for your pregnancy）
在澳洲，如果您正在考虑怀孕，您可以预约GP进行孕前咨询。他们将为您提供有关计划怀孕的建议。孕前期（怀孕前 3 至 6 个月）会调整生活习惯，有助于提高生育能力、减少怀孕期间的问题并帮助产后恢复。
GP可能会根据您自身的健康状态，提出以下建议：
补充叶酸（Folic Acid）：预防新生儿的神经管缺陷Neural tube defects | Pregnancy Birth and Baby
平衡饮食：大量新鲜水果和蔬菜，将有助于增加受孕和健康怀孕的机会。
禁酒：酒精会终生影响未出生婴儿的健康和发育。
戒烟：减少流产或宫外孕的可能性，以及过早分娩的可能性。
孕前检查：避免新生儿携带遗传疾病等。
怀孕最佳时间：GP会根据您的排卵期，提出最佳怀孕时间。
您也可以到Pregnancybirth&baby 网站查看更多备孕建议：
Planning for your pregnancy | Pregnancy Birth and Baby
产前护理（Antenatal care ）
什么是产前护理？
产前护理是您在怀孕期间接受的护理，请务必去看医生 (GP) 或助产士以开始您的产前保健。允许您的助产士或全科医生检查您和宝宝的健康状况，以便他们能够及早发现和治疗任何问题，这些约见也是您提出问题和谈论您的任何疑虑的好机会。
您将在整个怀孕期间进行产前预约。大多数无并发症妊娠的女性有 10 到 12 次预约。如果您之前怀孕且没有并发症，您可能需要约 7 到 10 次预约。
怀孕期间有哪些健康专家会为您免费提供服务？
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