麻辣拌／烫 酱汁：

2勺蒜蓉+1勺白糖+1勺盐+1勺醋+3勺生抽+1勺耗油+2勺麻酱+1勺花生碎+适量辣椒油+适量的花椒（可以不加）

如果是麻辣烫请在上述配方中加入250ml牛奶，全脂脱脂皆可.

食材：

想加什么加什么，推荐亚超的各种卷（牛肉卷，羊肉卷，猪五花卷…）再加入生菜，豆芽，金针菇，豆制品，粉丝，丸子等食材。都放在锅里煮熟大约需要3-5分钟即可。

复合配方：

2勺沙茶酱+1勺花生酱+2颗冰糖+150ml牛奶+1勺蒜蓉+适量的水+适量的辣椒油

食材：

可以水煮一切你想吃的食材加上面条，搭配符合配方沙茶酱，就可以制造出美味的沙茶面啦，还可以搭配任何肉类温柔的混合翻炒。

焖锅酱配方：

2勺料酒+2勺生抽+1勺老抽+2勺耗油+2勺番茄酱+2勺黄豆酱+1勺甜面酱+半勺白糖+1勺淀粉

中式烧烤酱：

三勺生抽+1勺蚝油+4勺食用油+1勺洋葱碎+1勺蒜末+1勺辣椒粉（不能吃辣可以不加）+1勺孜然粉+一勺花椒粉+一勺烧烤料

推荐食材：

无论是牛的，羊的，禽类，猪的，肉块肉片还是带骨头的，都可以直接刷上烧烤酱扔进烤箱，蔬菜推荐土豆片，金针菇，豆角，豆腐，青椒。

拌饭酱的配比是：

2勺韩式辣酱+3勺雪碧+2勺香油+一勺白芝麻+1勺蒜蓉+可加可不加的盐

食材：

想加什么加什么，推荐亚超的各种卷（牛肉卷，羊肉卷，猪五花卷…）,生菜，豆芽，金针菇，胡萝卜，香菇，辣白菜…….都放在锅里煮熟大约需要3-5分钟，捞出放在闷好的香喷喷的米饭上，淋上酱汁，开动吧。

部队火锅酱配方：

2勺韩式辣酱+半勺辣椒粉+半勺生抽+1勺藤椒油+半勺白糖

食材：

请把吃火锅的那套荤素搭配尽情的扔到部队火锅里，推荐方便面，芝士碎，鸡蛋和辣白菜！

日式照烧酱汁配方：

半勺盐+一勺半白糖+一大勺淀粉+一勺耗油+两勺生抽+一勺半料酒+适量水

食材：

推荐各种肉卷，超市里的混合时蔬包（玉米，西兰花，胡萝卜块）。

步骤：

锅中油，放洋葱，放食材们，淋汁，出锅，放到大米上，开动吧！

日式咖喱配方：

2勺洋葱碎+50ml水+50ml牛奶+1块巧克力+1块咖喱块

锅里放油爆香洋葱，放入50ml的清水，沸腾后放入咖喱块，牛奶，巧克力。

食材：

可以把鸡胸肉，土豆，胡萝卜一起和咖喱料炖，也可以直接淋在Coles家炸鸡排的表面，吃一口，那种巧克力的香醇外加咖喱辛味料的香气充斥着口腔，浓郁的酱汁包裹着软糯的白米饭，这样的日式咖喱请给我来三碗！

任意咖喱块都可以哦！

冬阴功配方：

15g姜 + 适量柠檬叶（柠檬片也可以的）+干辣椒2个+两勺冬阴功酱+一勺蒜蓉+半个洋葱+1个番茄

食材：

还是百无禁忌，推荐更多海鲜，鱼丸，虾丸等。

步骤：

油加洋葱，炒出香味然后加入剩下的所有配方材料，加适量的水，水开后加各种食材。咕嘟咕嘟…煮熟就可以出锅啦！