对于西方人来说面包的地位和东方人的米饭一样，是每天必不可少的主食。澳洲人基本上一日三餐都有不同种类面包的身影。澳洲每家超市都会出售不同种类的面包和面，在澳洲呆久了也开始爱上各式各样的面包。不过大家都说面包不利于减肥，那么哪种面包适合瘦身人士吃呢？你对面包的种类真的了解吗？吃对了面包，对健康也是有帮助的哦！ 一、白面包（white bread） 白面包作为澳大利亚人最受欢迎的面包种类之一，因其里面是白色的，所以被称之为白面包。其主要原因是去除了小麦面粉中的胚芽和麦糠烘烤加工后，里面变成了白色。因为法国人基本上只吃白面包，所以又称作为Franskbrod。 在澳洲的三明治、烤吐司，早餐和午餐，多以白面包为主。在2019年澳大利亚最佳白面包评比中，Wonder White Smooth wholegrain成为排行第一的白面包，在澳洲的Woolworths超市中700g一袋，仅售3.4澳币（https://www.woolworths.com.au/shop/productdetails/476065/wonder-white-smooth-wholegrain ）。 二、全麦面包（wholemeal … Continue reading 澳洲人每天都在吃的面包，到底有啥秘密？